身体にお得なおやつ作り♪

2011-10-29 (土) 20:53
旬の物たち | 釧路・根室
投稿者：kn-tonxton

こんばんは♪
サタデーナイト　とん助でございます♪

今日のクライマックスシリーズ。
残念ながら、負けちゃいましたね日ハム orz (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
９回までは、安心していましたが
２死1.2塁の頃から、イヤーな感じがして
まさかの延長ですか。
そして、逆転負けですか。
さらに、逆王手ですか。
勝負の世界は、やはり厳しいですね　ﾎﾝﾄ　o(ﾟДﾟ)っ　
でも、２連勝して、勝ちあがって欲しいところです♪　ﾎﾝﾄ
さて、またまた宣伝ですが、←　ｾﾝｹﾞﾝｼﾁｬｯﾀﾖ
昨日より、TONxTONでは
会員プレゼント企画がスタートしました♪
かもめ市場　かもめ券1,500円分　２０名さまにプレゼントです♪
かもめ市場は、昔の港町ビール1Fにございまして
新鮮な野菜から魚介まで
ビッグもビックリな超お得な価格で販売している
知る人ぞ知る穴場的な市場でございます♪
そのかもめ市場さんより、ギフト券1,500円分が
なんと、２０名さまにプレゼントです♪
しかも、締め切りは１１月３０日♪
30ポイントで１回応募出来て、何度でも応募できますので
どんどん応募して、当選確率上げて、ゲットしてくださいね♪
さてさて、みなさん。

（C）ポテチ
これ、好きですか?
とん助、好物のひとつでございます♪　← ｳﾝﾀﾞｶﾗﾌﾄﾙﾝﾀﾞﾈ。
コーラー好きで、ポテチ好き。
そりゃー、ぶくぶくと太っていきますよ♪
でも、そんなとん助さん。
ヘルシーなポテチが無いかなーって
いろいろ探して・・・・
見つけた♪　というか、作るんですけど。
まず、

ご近所さんからいただいた　「紅いも」がありました。　ﾏｯｶﾀﾞﾈ♪

縦に見たら、クレヨンしんちゃんのよう・・・・・　← ｿｺﾌﾚﾙﾄｺﾛｶ!
それはさておき

変わったスライサーで　ﾎｳﾎｳ

すりすり、すりすり♪　

スライスしました♪
してさ

不思議な容器に並べて。

電子レンジ 500W で　約８分。。。
その間、マリオカートでもやりながら・・・・・　← ｺﾚﾓｲﾗﾅｲﾝｼﾞｬﾈｪ?
出来た♪

油を一切使わない、ヘルシーなポテチ♪
身体に大変お得なおやつの完成です♪

パラパラお塩をかけて、
お財布もお得なおやつでございます♪
そのうち、これで５キロ痩せましたってなったら
すごくねぇ?
まぁ、無理とは思いますが。
では、とん助でございました♪
http://kn.tonxton.com/
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