(=´ω｀)ﾉこんにちは　ケラアンです。

本日の帯広市の最高気温予報は28℃（予報によっては29℃）です。

十勝管内の足寄町では31℃の予報で、これはもう初夏を飛ばして夏の様相です。

昨日、日曜日もそこそこ暖かかったのですが、風が強かったので体感的にはそうでもありませんでしたが、朝からセミが賑やかに合唱しています。

やっぱり今年の季節の進み具合は早いように感じるのです。

たしか…ここ数年の今頃はGW前後に夏日があり、その後あまり気温が上がらずに７月入るまでどんよりした天気が続いていたように記憶します。

（一度しまったストーブをまた出した覚えが…）

今年は天気に恵まれて運動会も晴天に恵まれていますが、かえって暑すぎるようです。

日差しが強すぎて、うっかり日焼けしてしまった方もいらっしゃるでしょう。今更ですが、紫外線対策は万全にw

今朝は用事ついでに「帯広神社」へお参りしてきました。

とりあえず『大病せず、健康で１年すごせますように』そして『十勝の大地（畑）に潤いを』…と。

冬の間はとても冷たかった手水も今日は心地よく涼を呼びます。

帯広神社そのもののピーンと透き通った空気感がまた涼しさを呼ぶのかもしれません。

今日は11時より『写真供養祭』も執り行われていたそうです。

扱いに困っているものの無造作に処分できない写真がありましたら、次回（来年）の供養祭に託すと良いと思います。

めまぐるしく空の様子が変わるこの春でしたが、夏へ向かい体調を崩さないようにしてください。
暑い日は「食中注意」も報じられるので、お弁当の取り扱いにも注意。

そしてエアコンに当たりすぎないように。

帯広神社にお参りしつつ涼を求めるのもいいですよ。

Wonder  full  TOKACHI での帯広神社紹介　（冬取材なので、今見ると涼しいヽ(*´∀`)ノ）

ton x ton での帯広神社の紹介

西帯広通りの大成川沿いにある『津田の森』

津田とはこの緑地公園のもともとの所有者、津田禎次郎氏の名から付けられたものです。

明治時代にこの地に入植し、第一期伏古村（帯広市編入前）村議会議員や帯広町外四付組合議員などの公職を歴任し、地域産業の発展・教育の振興に貢献。特に水田起業に果たした功績は大きかったという・

詩文にも秀いでおり、自らを『涓涓洞』と号しており、晩成社の依田勉三、鈴木銃太郎、渡邉勝らとの交遊も深めていたそうです。

大正２年、日常生活の喧噪を離れるために母屋に接した“”はなれ『涓涓洞（けんけんどう）』を設けで風光を楽しんで悠々自適に過ごした。

後に涓涓洞と自然豊かな森は帯広市に譲渡され、市民憩いの森となっている。

住宅街に囲まれた森ではありますが、大自然の息吹は森の外まではみ出るがごとく豊かで、街の喧噪のなかにあるとは思えないほどですね。

生命にあふれた森の中は、木材チップの敷かれた散策路もホッとするほど柔らかく、心も癒されてくる。森の外を通過する車の音が潮騒にすら聞こえてきそうです。

路の中程に名前のわからないお地蔵様（？）が建てられており、涼と癒しに訪れる人たちのこころを和ませることでしょう。

もう少し季節が進むと虫除けが必要になるかもしれませんが、一層森らしい景色が楽しめるでしょう。

木漏れ日が降り注ぎ、新緑と春の野花にあふれる今もまた良い頃かと思います。

こんにちは　ケラアンです(=´ω｀)ﾉ

温かくなってきましたw

昨日から気温が上昇気味で、今日の帯広市の予想最高気温は16℃！

ラジオで聞いたところでは、上士幌町のぬかびら源泉峡で朝の気温が８℃台。

２桁の気温を見ただけで暑くなった気がしてきます。

こうポカポカしてくると春探しに散歩したくなります。

今日は、黄色の花　福寿草を見つけました。

気温の上がり方が急だったこともあり、すでに満開の庭もあります。

こうなると景色が春に包まれるのは早いもので、この間の大雪が既に夢物語だった気さえしてきます。

ところで「春眠暁を覚えず」

なんだか眠くなってきませんか？ヽ( ´O｀)ゞ

今年最初のフキノトウ

夏にはイタドリに埋もれてしまう場所ですが、毎年春を確認する場所が決まっています。

こんにちはケラアンです。(=´ω｀)ﾉ

北海道は春が遅いと言いますが、積もった残雪の下ですでに始まっています。

まだ強い霜の降りる日もあるし、雪が舞う日もしばらくあるのでしょうが

冬将軍の撤退も間もなくです。

春を探しに出掛けましょう。

できれば歩いて

チューリップの新芽も膨らんできていました。

春は郊外でも街中でも見つかります。

路肩の雨水溝に流れ落ちる雪解け水の音さえ心地よい

ちょっと歩き疲れたら『とんとん』で最寄りのお店もチェックしましょう。

春が現実のものとなると名残惜しくなるのが、日陰の軒下で小さくなっている雪の塊。

あれほど大雪でうんざりしていたのに勝手なものですね…

こんにちはケラアンです(=´ω｀)ﾉ

春の香りがしてきました。

このところ大雪が続いて、あんなに雪が降った後ですが、融ける勢いの早いこと！

北海道の強力な冬将軍も春の勢いにタジタジ…という感じです。

郊外の農家やゴルフ場では、まだ真っ白な雪原に融雪剤を撒き始めています。

さすがの重い雪もほんの少し色がついただけで、みるみる融けていく。

その様は、融けるというよりも

真っ白いキャンバスに薄いチョークで下絵を描き始めているかのように思えます。

今年の北海道、そして十勝の大地の色も昨年に違わず豊かで鮮やかに彩られることでしょう。

暑いのが苦手な白鳥たちは、そろそろ北へ飛び立つようです。

畑の向こうで休んでいた白鳥たち、普段はここでは見かけないのですが、融雪剤に染まった雪原を水辺と思ったのでしょうか？

こんにちは　ケラアンです(=´ω｀)ﾉ

今日の朝は、久々の冷え込みでしたね。

これでこそ北海道！　こうじゃなきゃ冬のイベントが始まらない！

とは言っても寒い物は寒い！

この冬は、始まりころは寒い日もありましたが、年が明けてから温かい日が続き、最高気温がプラスに転じる日もけっこうあったようです。

わたしの通勤道である「国道38号線」の中央分離帯に気温計があって毎朝見ていますが、このところ朝の気温がマイナス10℃以下になっているところは、ほとんど見ていなかった。

こんな陽気だったので、北海道ならではの『樹氷』や『ダイヤモンドダスト』も近頃は、あまり目にしていませんでした。

そして、今朝の冷え込み！

平原大橋へ寄ってきました。

十勝川からモウモウと川霧が立ち上がって、川の上流へと遡上しているように見えました。

上流からは、氷の固まりがくる。

ずっと眺めていると温かそうに見えてくるのですが、気温が水温を上回ることで、こんな様子が見られるという。

寒い朝ですが、こんな絶景を見られるのが、北海道の冬。

温かいものが特に美味しい冬なのです。

北海道内は、昨日から今朝にかけて暴風雪警報の出ていました。

朝になった外の様子は、まだ少し強い風も残っていていたものの、通勤路に高い吹きだまりができた場所はみかけませんでした。

皆さんの回りはいかがだったでしょう。

夕べ（７日）、帰宅するころから風が徐々に強くなり始め、郊外では飛ばされた雪が路面を川のように流れている。

真っすぐ前を見ていてもその流れに気持ちも流されていきそうで無意識に風下へ寄っていくようでした。

あのままだと朝は深い雪溜まりになっているのでは…と心配していましたが、幸いにして朝には風も収まってきて、早い時間から除雪も進んでいたようです。

この冬は雪が多くて、街中を除雪重機が行き来する様子を毎日のように見かけます。出動待機の職員さん、大変ご苦労様です。

今朝の市街地の枝道は、まだ降った後のように雪が残っていた。

路面が不安定なので若干、渋滞している場所もありました。

夏場と違い、この季節は天候に合わせて家を出る時間も考えなければと思います。

あの雪溜まりですが、風が流したものだから柔らかいのではないかとも思いますが、意外と小さく砕けた雪が固く締まっているものです。

道具で除けようとすると、プラ製の雪かきショベルで無理すると壊してしまうことにもなりかねません。それに向かう先の路上にできた雪溜まりを車で無理に越えようとすると車の下に雪山がつかえて動けない！　ということにもなりかねません。

万が一のために雪よけ道具と防寒着は車に常備。そして天候が急変するような気象予報には注意し、無理な外出にならないようにしましょう。

それにしても夏路より速いのではないだろうか…というスピードで追い越していったあの車のドライバーは、よほど腕に自信があるのか、それとも尋常ではないハイグレードのタイヤを履かせているのかなぁ…

郊外でも60km/h走行が普通の私が言えることではありませんがw

新年　あけましておめでとうございます　ケラアンです。

今年も『とんとん』と『Wonder full TOKACHI』をよろしくお願い致します。

ところで、この年末年始はどのようにお過ごしでしたでしょうか。

私は、帰省…は地元在住なので、のんびりお正月を迎えられる…というところですが、新年三が日は、恒例の身内の集まりが三度あり、忙しく出掛けていました。

そうは言っても、飲んで・食べて・ゲームして、と楽してることには変わりありませんが…

『お正月も仕事だよ』という方も、もちろんいらっしゃいます。

おかげさまで楽しい新年を迎えられました。

お店によっては、新年元旦から初売りで、お客様もけっこうな数で、福袋をたくさん持ちニコニコしながら歩く人も見かけました。

そういう人を見て、元日から豪快だなぁ…と思ってしまうのは、昔おばあちゃんに『元旦はお金を使うものじゃない』と言われた記憶が頭をよぎってしまうからでしょう。

『福袋』といえばこんな大きなのも見かけました（売り物ではありません）

十勝の冬は冬型高気圧が安定するため、晴天の日が多いそうです。

元日の朝は、帯広市内でも雪が少々積もっていましたが、比較的安定したお天気でした。

ただし、冷え込んでピーンとした空気は、とにかく冷たかったです。

元日は、公式ではありませんが、うちの外にある温度計、朝はマイナス20℃を下回っていた。

この澄み切った空気は夏場では見通せない遠くの山を見せてくれたり、夜には本を読むこともできそうなほど月明かりが明るく感じるほど。（↓）

見慣れた景色、いつもの風景、それが目を見張る瞬間は意外と多いものです。

そういうシーンに立ち会えたとき、ちょっとした幸せを感じる。

わたしたちの住む十勝の大地は、１年を通してそんな小さなドラマがあふれるように存在しているのです。

こんにちはケラアンです(=´ω｀)ﾉ

お寒い日が続いております。この冬はインフルエンザの流行が例年より早いそうで、心配ですね。
私はワクチンを受けていないので、少しでも免疫効果を高めようと食事に気を使うようにしています。

ところで玉ねぎは、お好きですか？
煮もの、炒め物、サラダにも、料理に普通に使われているので嫌いな人は少ないと思います。
冬場は野菜も高価になりがちですが、玉ねぎは比較的価格も安定して保存も容易です。

この玉ねぎ、体に良いとは分かっていても、なかなか知らない実はすごい効果があるのです。
その成分が「アリシン（硫化アリル）」。にんにくや玉ねぎに多く含まれています。
玉ねぎを切ると目に滲みるのは揮発したアリシンが目の粘膜を刺激するためで、生ニンニクの辛みも同じ刺激によるものです。
また、アリシンはビタミンＢ１と結びつきアリチアミンという物質をつくります。
アリチアミンは血液中でも長時間維持されるため、ビタミンＢ１の働きが効果的に持続するので疲労回復にとても有効です。
疲労回復・滋養強壮にニンニクやニラ、タマネギなどが利用されるのは、この食材中にビタミンＢ１とアリシンの両方が含まれるためなのです。

紀元前3000～2700年頃の遺跡には、タマネギが描かれているものがあるそうです。
あのエジプトのピラミッドを建築するときに、現場の人々はタマネギを食べ、スタミナ源としていたのも有名なお話ですね。

玉ねぎの効能

●血液中の不要な脂肪とコレステロールを溶かす。
●血管を塞ぐ血栓形成を防ぐとともに血栓を分解。
●血液を薄める作用で血液の粘度を低くし粘つかず流れやすいうえ、きれいな血液を作る。
●血圧を下げる作用。
●微細な毛細血管まで強化する。
●末梢組織のコレステロールを除去する重要な役割をするHDL(高比重リポたんぱく質)コレステロールを増加させる。
●血糖を低下させる作用も優れる。
●体内インシュリンの分泌を促進する。
●玉ねぎは腎臓の機能を増進し腎臓病を予防、治療する。
●肝臓の解毒作用を強化するグルタチオンが多い。
●玉ねぎは肝臓中の脂質も低下させ肝臓を丈夫にする。
●アルコールのため多く消耗されるビタミンB1の吸収を高める。
●目の角膜や水晶体が曇る白内障を予防。
●殺菌力と解毒力で肉類の腐敗を防ぐ。
●玉ねぎは脂肪の含有量は少ないが、野菜の中ではたんぱく質が多いためダイエットに効果がある。
●玉ねぎはカルシウムと鉄分が多く強壮効果を高める役割をする。
●玉ねぎは風邪退治機能がある。

挙げるとキリがないほどですね。（なお効果には個人差があります…と思います）

このスーパー効果の玉ねぎを丸ごと使って簡単メニューを作ってみました。

「玉ねぎ丸ごとスープ（っぽいものｗ）」

作り方は簡単。皮をむいて芯をとった玉ねぎをコンソメスープで30分ほど煮込むだけｗ
煮込むだけだからホント楽！（薬味や他の具材はお好みで）

玉ねぎがトロトロに柔らかくなって、しかも甘くておいしい！
鍋の食卓登場回数が増えるこの季節、近頃は色々な変わり鍋スープが販売されていますが、こんな手軽で簡単な「玉ねぎ丸ごと鍋」で師走を乗り切ってはいかがでしょう。

何かを始める時、まず道具から入ってしまう…
そういうことがありませんか？(´ ▽｀)

私は道具の第一印象に惚れてしまう。そういう性質で「技術はあとから付いてくる」─と楽観的なところがあり、スノーシューにも一目ぼれ(=ﾟ∇ﾟ)　数年お正月の初売りで手に入れました。

　スノーシューとは、いわゆる「西洋カンジキ」のことで、雪原を雪に沈まないように歩く道具。縦に細長く、かかと側はすぼまっていき、アルミなどの枠の中に皮（合皮）が張られています。裏面には２か所、ノコギリ型のスパイク付。バックルが３か所あって既成の防寒靴に着けられるものや専用のシューズで装着するものなど、素材やカラー、専用ケース付などさまざまな種類があります。

　ホームセンターの冬用品コーナーには、ずーっと前から木製やプラスチック製で丈の短い「和カンジキ」風のものが扱われていましたが、この冬、本格タイプのスノーシューも置かれるようになっています。価格は、リーズナブルで５千円台と６千円台の２種類を見かけました。
　私が購入した時は、まだ高価で置いてあるのはスポーツ用品店かキャンプ用品店で、スキーやスノーボードほど選択肢はなく、安くて２万円台。高価なものは７万円台の物もあり、まだアウトドア専用道具色が強く手を出しにくいものでした(=ﾟωﾟ)　
　スノーボードも出始めの頃は板のみで10数万円の頃もあったそうですが、現在はブーツやウエアとセットで数万で揃うようになりました。スノーシューも普及の兆しが出てきたようでリーズナブルになりつつある。

　普及は本体の定価だけではなく、書店でもスノーハイク入門やスノーハイクスポットの紹介誌が並んでいます。冬場のウォーキングや冬期間の基礎体力作り用のアイテムとして、ますます普及していくでしょう。

　ところで、スノーシューでどちらへ行くのかというと、私の場合ほとんど見慣れた景色の中なのです。毎日見ていた風景が一変して雪景色になる冬。森や林の中も木々が葉を落としスッキリしているので明るい日射しがそそぎ、明るく見通しが効く。
夏場に藪をかきわけ進むほど苦労は無いし、足跡が残るので吹雪にならない限り来た道を見失う事はない。それにクマが冬眠中なので安心です。たぶん…(｡･ω･)

　雪上を歩けるといっても雪に全く沈まないわけではなく、新雪やクマザサの上に雪が積もったところは苦労します。時には歩いているだけで息が荒くなることも…（飲物は用意した方が良いです）

　一番ベストで歩けるのは、降り積もった雪が昼間の日射しと夜の寒気に何度も晒されて硬く締まり、砂糖菓子のようになった雪面が一番歩きやすいようです。（スノーシュー無しでは踏み抜けるよ）

　近所で歩こう思うと雪原はたくさんあるのです、雪の下には人様の畑があるので、入るのは気が引けます。
　場所によっては道の側溝や幅の狭い河川が吹雪で埋まるなどして確認しずらくなっている場所もあり、雪のあるなしにかかわらず「立入禁止」の場所もあるのでご注意。
　旅行の際にホテルやネイチャーセンターのオプションツアーでスノーシューハイクのプランが組まれるようになっていますので、大がかりな道具を必要としないので体験してみると良いですね。（スノーシューレンタルも多い）

　山の中など経験者のガイドが必要なところは別として、近場でスノーシューハイクするには帯広の森が行きやすいところです。松林は雑草も少ないので、フラットで歩きやすい（倒木や間伐の切り株があるので注意）

　このスノーシュー、斜面を歩くのは難しく、短い斜面でも少しづつスイッチバック（ジグザグ）で登らなければなりません。（基本スノーシューだけで歩行は可能ですがスキーなどのポール（ストック）があると便利です）

使ってみると難しい面もありますが、頑張って到達した景色は格別。
あまり見かけなくなったキタキツネや野ウサギも見えなかったところでは縦横無尽に駆けまわっている。春はまだ少し先。今シーズンからでも遅くありません。
スノーシューハイクをノルディックウォーキング感覚で始めてみませんか？ヽ(*´∀`)ノ

スノーシューに関する書籍のお求めは

宮脇書店

帯広喜久屋書店/ザ本屋さん

スノーシュー、和カンジキの取扱いのあるホームセンター

ホーマック西帯広店

ホーマック スーパーデポ稲田店

ホーマック 帯広南町店

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スーパースポーツゼビオ帯広いっきゅう店