若石足もみ＆ネオヒーラーサロン｜PEONY若石足療｜旭川

美味しく食事を楽しみたいと思いながらも、気になるのは体重の増加。

リフレクソロジーをしていて、よく聞かれることの一つに、「痩せるツボはありますか？」というものがあります。

「ココを押せば痩せますよ！」という分かりやすいものがあれば良いのですが、そう簡単にもいきません。

しかし、リフレクソロジーで痩せやすい からだを作ることは出来ます。 

食欲をコントロールするために、おすすめの反射区は脳下垂体です。

脳下垂体の反射区を刺激すると、ホルモンバランスや自律神経に働きかけ、ストレスを和らげます。

自律神経のバランスが整えられ、ストレスケアが出来ると過食が抑えられます。 

脳下垂体の反射区は両足の親指にあります。

親指のちょうど真ん中で、触ると少し凹んでいるところです。

一点押しで、少しだけ押し下げるように揉みます。 

指や関節などでも押せますが、小さな反射区なので、足もみ棒などを使うと楽に押せます。 

足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。

出来るだけ、足全体を揉むように心がけてください。

食欲を抑える方法！足つぼで食欲をコントロールしよう | PEONY 

2021/08/12 16:50