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コナミスポーツクラブ旭川

ボディパンプ

ボディパンプ

音楽に合わせてウエイトトレーニングをするプログラムです。音楽に合わせてゆっくり動かすことで基礎代謝を向上させ、痩せ易い体質に変えていきます。週1回～3回、1日以上間をあけて受講するのがベストです。まずは…  続きを読む>>

2011/07/22 17:39

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コナミスポーツクラブ旭川

コナミスポーツクラブ旭川

アクアエアロ

アクアエアロ

プールの中でエアロビクスを行います。水の抵抗は「アイソキティックトレーニング」という種類に入り、全可動域満遍なく負荷がかかるため効果が高く、衝撃が少ない為、トレーニング中に怪我をしにくい安全なトレー…  続きを読む>>

2011/07/22 17:38

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コナミスポーツクラブ旭川

ホワイト急便旭川 錦町19

ホワイト急便の特徴

ホワイト急便の特徴

【早い】元祖「朝出して、夕方バッチリ！」の即日仕上げ【安い】徹底した生産管理による、生産性の向上により安さを追求しています。【美しい】グループのノウハウ蓄積による確かな技術と各種競技会により、技術を…  続きを読む>>

2011/07/21 17:36

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ホワイト急便旭川 錦町19
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