イベント[札幌]

今年こそカラダを楽しく動かそう！

開催期間: 2024年4月9日
開催時間: 13:30～15:30
開催場所: 清田区民センター　区民ホール 札幌市清田区清田1条2丁目5-35

ランスボールの弾力を利用し手軽でありながら効果的なトレーニングができます。　

バランスボールの弾力を利用し手軽でありながら効果的なトレーニングができます。
　【講師】バランスボールインストラクター　野中和子(のなかかずこ)
　【持ち物】ヨガマット(お持ちでない方は大判のバスタオル1枚)、汗拭きタオル、動きやすい服装(ジャージ、スウェット等)※デニム、スカートは不可、水またはスポーツドリンク(水分補給用)、筆記用具　
【その他】バランスボールをお持ちでない方へ貸出あります(レンタル料1|200円)
4/9(火)・16(火)・23(火)・30(火)・5/7(火)・14(火)13時30分～15時30分。
全6回
15歳以上の方(中学・高校生除く) 　
※捻挫や骨折されている方、妊婦の方、お子様連れの受講はできません 20人
受講料4,200円
電話、ファクス、直接。申し込み時の必要事項を記入し、3/11(月)～3/25(月)(受付時間:9時～17時)に清田区民センター運営委員会(札幌市清田区清田1条2丁目5-35、TEL011-883-2050、FAX011-883-2237)へ。抽選
清田区民センターTEL011-883-2050

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開催期間: 2024年4月9日
開催時間: 13:30～15:30
備考: 4/9(火)・16(火)・23(火)・30(火)・5/7(火)・14(火)13時30分～15時30分。全6回
開催場所: 清田区民センター　区民ホール 札幌市清田区清田1条2丁目5-35
料金: 受講料4,200円
お問合わせ: 011-883-2050 [清田区民センター]