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イベント[札幌]
背骨コンディショニング～全身の不調を改善する運動
- 開催期間
- 2019年11月25日 ～ 2019年12月9日
- 開催場所
- 月寒公民館 札幌市豊平区月寒中央通7丁目8-19
主に仰向けやうつ伏せ、タオルを足にかけてストレッチを行ったりと、横に寝そべることが多い体操です。背骨のゆがみを整えて、全身の不調を改善していきましょう*持ち物：ヨガマット(または大判バスタオル)、長めのフェイスタオル、動きやすい服装、飲み物
対象：豊平区内にお住まいか、お勤めの15歳以上の方(中高生は除く。)
定員：15人
申込方法：電話、直接。11/13(水)～11/19(火)(受付時間:10時～17時)に月寒公民館(札幌市豊平区月寒中央通7丁目8-19、TEL011-851-0482)へ。先着
対象：豊平区内にお住まいか、お勤めの15歳以上の方(中高生は除く。)
定員：15人
申込方法：電話、直接。11/13(水)～11/19(火)(受付時間:10時～17時)に月寒公民館(札幌市豊平区月寒中央通7丁目8-19、TEL011-851-0482)へ。先着
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- 開催期間
- 2019年11月25日 ～ 2019年12月9日
- 備考
- 11/25(月)・12/2(月)・12/9(月)10時～11時30分(全3回)
- 開催場所
-
月寒公民館 札幌市豊平区月寒中央通7丁目8-19
- 料金
- 1,200円
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