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イベント[札幌]

バレエコンシャス講座（床を使ったストレッチ）
開催期間
2025年9月1日 ～ 2025年9月29日
開催場所
新発寒地区センター　体育室  札幌市手稲区新発寒5条4丁目2-2 
誰にでもできる運動で身体を整えてみませんか？
床に横になって行うクラシックバレエのエクササイズと、NSA(日本コンディショニング協会)の筋肉を整える技術を組み合わせて、正しく身体を動かします。運動不足な方や姿勢の悪さを感じている方など、誰にでもできる運動で身体を整えてみませんか？
持ち物：動きやすい服装、床に敷くヨガマットまたはバスタオル、大きめなタオル(スポーツタオル・バスタオルも可)、フェイスタオル各1枚、飲み物
9/1～9/29の月曜10時～11時30分。全4回※9/15(月・祝)を除く
新発寒地区センター　体育室(札幌市手稲区新発寒5条4丁目2-2)
15歳以上の方
16人
2,000円
電話、直接。8/18(月)～8/29(金)(受付時間:9時～21時)に新発寒地区センター(札幌市手稲区新発寒5条4丁目2-2、TEL011-684-5571)へ。先着
011-684-5571
新発寒地区センターTEL011-684-5571、ホームページhttp://www.shinhassamu-center.com

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開催期間
2025年9月1日 ～ 2025年9月29日
開催場所
新発寒地区センター　体育室  札幌市手稲区新発寒5条4丁目2-2 
お問合わせ
011-684-5571 [新発寒地区センター]
公式HP
http://www.shinhassamu-center.com
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