イベント一覧[札幌]

冬に備えよう！ぽかぽかリンパ体操

〇内容：リンパの滞り方には個人差があり、この講座ではリンパの滞りを自分で解消するコツを学びます 〇持ち物：筆記用具、飲み物、フェイスタオル...

やさしいストレッチバレエ

やさしく体を動かし、姿勢が正しく、健康で美しくなります。

社交ダンス教室・初級

みんなで楽しく社交ダンスにチャレンジ。

ご近所先生企画講座「プレ・ピラティス」

誰でもできるピラティスの基礎を学びます。正しい呼吸法を身につけ、身体全体を活性化するとともに、普段なかなか鍛えられないコアマッスルを鍛えます...

笑いヨガとストレッチ

リズムに合わせて楽しく笑います。ストレッチで体をスッキリ伸ばしましょう。

手稲老人福祉センター　後期講座　受講生募集

札幌市民60歳以上・新たな趣味のきっかけを探していらっしゃる方を対象に、介護予防・いきがいづくりを目的とした初心者向け「きっかけづくり」講座...