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開催期間2019/03/17~2019/03/24
開催場所中央健康づくりセンター

ランナーのための基礎体力づくり講座

走るための基礎体力をつける 対象:基礎体力をつけたいランナーの方で運動に支障のない16歳以上の方 定員:20人

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開催期間2019/02/27~2019/03/27
開催場所中央健康づくりセンター

専門家のひざ腰機能アップ教室

理学療法士による下肢中心の運動で機能向上を図る教室。

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開催期間2019/02/27~2019/03/27
開催場所中央健康づくりセンター

女性のためのトータルフィットネス

ストレッチポールなどを使い、からだを整えて全身をリフレッシュする。

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開催期間2019/02/27~2019/03/27
開催場所中央健康づくりセンター

産後ママの引き締め教室

緩んだ体を引き締めながら、産後太りを解消していく教室(子ども連れ参加可能)

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開催期間2018/12/04~2019/03/28
開催場所中央健康づくりセンター

高齢者のための体力づくり教室

簡単な器具を使用し、生活動作に必要な筋力を鍛える教室。

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開催期間2018/12/06~2019/03/28
開催場所中央健康づくりセンター

介護予防筋トレクラブ

体の中の大きな筋肉(脚など)をしっかり鍛えて、介護予防を目指す教室。

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開催期間2018/12/04~2019/03/30
開催場所中央健康づくりセンター

股関節痛予防運動教室

股関節周囲及び臀部、体幹を強化する。

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開催期間2019/02/28~2019/03/31
開催場所宝くじ売場の店頭限定

【ドラゴンボールスクラッチ】キャンペーン実施中!

オリジナルカードプレゼントキャンペーン実施中! 宝くじ売場の店頭限定で、先着順にオリジナルカードをプレゼント。ドラゴンボールスクラッチを1...

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開催期間2019/03/01~2019/03/31
開催場所中央体育館

中央体育館 3月 春休み短期教室

1.ジュニアテニス(小1~小3) 2.ジュニアテニス(小4~小6) 3.SHSFキッズフットサル(年中・年長) 4.SHSFジュニアフ...

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