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開催期間2019/10/03~2020/01/23
開催場所中島児童会館・こども人形劇場こぐま座他

こどものまなび塾(ボランティア養成講習会)

昔あそびや表現あそび、絵本の読み聞かせなど、様々な子どものあそびを実践的に学ぶ講習会です。子どもと携わる仕事をしている方々、地域のボランティ...

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開催期間2020/01/26~2020/01/30
開催場所大通会場、つどーむ会場(札幌市東区栄町885-1)

雪まつり

市民雪像の制作グループ及び制作箇所は、公開抽選によって決定しますので、抽選会への出席が必要です。また、制作が決定したグループは、1月に開催す...

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開催期間2019/09/17~2020/02/20
開催場所ひとり親家庭支援センター

就業支援講習会

1.診療報酬請求事務講習会 2.簿記2級講習会 対象:ひとり親家庭の親と寡婦(かつて母子家庭の母だった方)で未受講者優先。 定員:各...

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開催期間2019/10/11~2020/03/13
開催場所中央健康づくりセンター

腰痛予防運動教室

運動で腰痛の予防・改善を行う 日時:10/11~2020年3/13の金曜14時10分~15時30分。全22回 ※1/3(金)は休み ...

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開催期間2020/01/10~2020/03/13
開催場所中央健康づくりセンター

シェイプアップフィットネス

減量、引き締めを目的に有酸素運動とバーベルエクササイズを組み合わせた教室 対象:16歳以上の方 定員:20人 申込方法:はがき、E...

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開催期間2019/10/09~2020/03/13
開催場所中央健康づくりセンター

膝げんき週1回体操教室

膝関節の痛みなどの予防・改善を目的に下肢中心にストレッチや筋力トレーニングを行う 日時: 水曜コース 10/9~2020年3/11 ...

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開催期間2020/01/08~2020/03/18
開催場所中央健康づくりセンター

シルバーエクササイズ

簡単なリズム体操とストレッチング等で楽しく身体を動かす教室 日時:1/8~3/18の毎週水曜9時45分~10時45分 対象:65歳以...

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開催期間2020/01/08~2020/03/18
開催場所中央健康づくりセンター

リンパコンディショニング

全身の筋肉をほぐし、リンパを促すことでむくみ、冷えなどを軽減させる 日時:1/8~3/18の毎週水曜10時30分~11時30分 定員...

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開催期間2020/01/08~2020/03/18
開催場所中央健康づくりセンター

やさしいピラティス

インナーマッスル(体幹深部の筋)を独特の呼吸法と合わせてトレーニングする教室 日時:1/8~3/18の毎週水曜12時30分~13時30...

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開催期間2020/01/08~2020/03/18
開催場所中央健康づくりセンター

高齢者のためのロコモ予防教室

加齢に伴う運動器疾患を予防していく教室 日時:1/8~3/18の毎週水曜13時30分~14時30分  対象:65歳以上の方 定員:...

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