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開催期間2020/01/01~2020/01/31
開催場所白石温水プール

白石温水プール 1月開講スポーツ教室

1.水泳教室*2.アクアビクス系教室*3.フィットネス系教室(水には入りません)*申込:11/23(土)~12/8(日)に電話、ホームページ...

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開催期間2020/01/01~2020/01/31
開催場所東温水プール

東温水プール 1月開講スポーツ教室

1.泳法別*2.アクアフィットネス*3.2階フィットネス*申込:11/5(火)~11/18(月)に電話、ホームページ、*ファックス(011-...

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開催期間2019/12/06~2020/03/12
開催場所厚別温水プール

厚別温水プール 12月開講スポーツ教室

1.水泳教室*2.アクアビクス系教室*その他各種スポーツ教室を募集いたします 【申込方法】 11/9(土)~11/15(金)に電話、...

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開催期間2019/10/11~2020/03/13
開催場所中央健康づくりセンター

腰痛予防運動教室

運動で腰痛の予防・改善を行う 日時:10/11~2020年3/13の金曜14時10分~15時30分。全22回 ※1/3(金)は休み ...

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開催期間2020/01/10~2020/03/13
開催場所中央健康づくりセンター

シェイプアップフィットネス

減量、引き締めを目的に有酸素運動とバーベルエクササイズを組み合わせた教室 対象:16歳以上の方 定員:20人 申込方法:はがき、E...

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開催期間2019/10/09~2020/03/13
開催場所中央健康づくりセンター

膝げんき週1回体操教室

膝関節の痛みなどの予防・改善を目的に下肢中心にストレッチや筋力トレーニングを行う 日時: 水曜コース 10/9~2020年3/11 ...

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開催期間2020/01/11~2020/03/14
開催場所中央健康づくりセンター

肩のコリとり教室

肩コリの予防・改善に焦点をあてた運動を積極的に取り入れた教室 対象:肩コリの症状に悩む方 定員:15人 申込方法:はがき、Eメール...

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開催期間2019/12/03~2020/03/17
開催場所豊平公園温水プール

豊平公園温水プール 12月開講スポーツ教室

1.水泳教室*2.アクアビクス系種目*その他各種スポーツ教室を募集いたします 【申込方法】 11/5(火)~11/17(日)に電話、...

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開催期間2020/01/08~2020/03/18
開催場所中央健康づくりセンター

シルバーエクササイズ

簡単なリズム体操とストレッチング等で楽しく身体を動かす教室 日時:1/8~3/18の毎週水曜9時45分~10時45分 対象:65歳以...

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開催期間2020/01/08~2020/03/18
開催場所中央健康づくりセンター

リンパコンディショニング

全身の筋肉をほぐし、リンパを促すことでむくみ、冷えなどを軽減させる 日時:1/8~3/18の毎週水曜10時30分~11時30分 定員...

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