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開催期間2019/11/27
開催場所中央健康づくりセンター

骨の健康講座

骨密度の測定や骨に関する講話と運動 対象:なし 定員:15人 申込方法:電話、直接。申し込み時の必要事項を記入し、11/12(火)...

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開催期間2019/08/06~2019/11/30
開催場所中央健康づくりセンター

高齢者のための筋トレ教室

足、腰の筋力をつけて元気に生活するための体力をつける 日時: 火曜コース:8/6(火)~11/26(火) 13時30分~15時。全1...

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開催期間2019/08/09~2019/11/30
開催場所中央健康づくりセンター

専門家の体力回復教室

理学療法士による入院などで落ちた体力を取り戻し楽に体が動かせるようになることを目的とした教室 日時: 金曜コース:8/9(金)~11...

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開催期間2019/12/01
開催場所東月寒地区センター 1階 多目的ホール

卓球大会

団体ダブルス戦 対象:札幌市内在住の方 定員:70人 申込方法:11/17(日)~11/23(土)(受付時間:9時~20時...

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開催期間2019/11/19~2019/12/10
開催場所中央健康づくりセンター

体力測定

体力測定・栄養指導・保健指導の実施、個別運動プログラム作成 対象:18歳以上の方 定員:火曜各3人、日曜5人 申込方法:11/13...

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開催期間2019/10/08~2019/12/17
開催場所中央健康づくりセンター

からだスッキリ!夜教室

【日時】 10/8~12/17の火曜19時~20時。全10回 ※10/22は休み 【対象】 体重を減らしたいと考えていて、運動に支...

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開催期間2019/11/05~2019/12/17
開催場所ディノスボウル札幌手稲

初心者のための健康ボウリング講座

【持ち物】動きやすい服装(※ボール・シューズは無料レンタル) 【内容】初心者対象。講義と実技により、ルール・マナーを基礎から学ぶ。運動不足...

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開催期間2019/10/09~2019/12/18
開催場所札幌市中央健康づくりセンター

シルバーエクササイズ

内容:簡単なリズム体操とストレッチング等で楽しく身体を動かす教室 日時:10/9~12/18の水曜9時45分~10時45分 会場:中央健...

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