イベント[帯広・十勝]
【受付期間:9月20日(水)〜10月13日(金)】 あなたが変わればストレスが変わる
- 開催期間
- 2017年10月20日
- 開催時間
- 14:00~15:30
- 開催場所
- 帯広市図書館 1F 多目的視聴覚室 帯広市西2条南14丁目3番地1
ストレスと心の健康についての講座です
\\帯広市民対象 定員:35名(先着順)//
どんな環境で生活していてもストレスはつきものです。
この講座では、ストレスの対処法を知ったり、自分の考え方のクセに気づき、気分が楽になるものの見方や考え方を身につけるきっかけを学びます。
自分を振り返り、このストレス社会をうまく乗り切る術を身につけましょう!
講師:中岡 千香子先生(帯広市 心理相談員)
日時:10月20日(金) 14:00〜15:30(13:30受付開始)
ストレス測定【申込不要】13:00〜16:00
場所:研修室 ※機械を使って測定します。(所要時間1分程度)
どんな環境で生活していてもストレスはつきものです。
この講座では、ストレスの対処法を知ったり、自分の考え方のクセに気づき、気分が楽になるものの見方や考え方を身につけるきっかけを学びます。
自分を振り返り、このストレス社会をうまく乗り切る術を身につけましょう!
講師:中岡 千香子先生(帯広市 心理相談員)
日時:10月20日(金) 14:00〜15:30(13:30受付開始)
ストレス測定【申込不要】13:00〜16:00
場所:研修室 ※機械を使って測定します。(所要時間1分程度)
最新クチコミ
- 開催期間
- 2017年10月20日
- 開催時間
- 14:00~15:30
- 開催場所
-
帯広市図書館 1F 多目的視聴覚室 帯広市西2条南14丁目3番地1
- お問合わせ
- 0155-25-9721 [帯広市 保健福祉部 健康推進課 (帯広市 保健福祉センター)]
- 公式HP
- https://www.lib-obihiro.jp/