十勝AVANTO｜水温0℃で整うアウトドアサウナ

アヴァントについて

凍った湖を水風呂にするアウトドアサウナアクティビティ十勝アヴァント。厳冬期にはマイナス20度を超える北海道十勝の気候を活かし、フィンランドの文化『Avanto (アヴァント)』を体験することができます。

北海道の十勝地方は真冬になると気温がマイナス20~30℃に達し、河川や湖が凍結する寒冷地。凍結した十勝川の氷を切り出し、テントサウナを設置することで「アヴァント」を作り出すことができました。

サウナに入る前にまず水分補給。
大量の汗をかくことによる脱水症状を防ぐため。
そしてサウナのベスト時間は10分ほど。
汗が出て体が熱くなっていくのを感じましょう。

さあ火照った体を冷やすとき。
深呼吸をしてゆっくりと入りましょう。
そして水風呂に入ったらじっとすること。
だんだんと温かく
そして心地よくなっていきます。
時間の目安は二分くらい

さあ次は外気浴。

チェアや持参したサウナマットで
身体がポカポカする感覚を感じながら休息。
紹介したこの流れを3回ほど繰り返せば、
血の巡りがより良くなり疲労回復効果も。
サウナで身体の内側から整いましょう。

日程	実施期間 2023.1月中旬~2023.3月中旬
開催場所	湯宿くったり温泉レイクイン北海道上川郡新得町字屈足808番地
午前の部	10:00 受付 10:30 サウナスタート (※12:00入浴できます) 12:30 終了
午後の部	13:00 受付 13:30 サウナスタート 15:30 終了
参加費	1人20,000円 (税込)
参加条件	■参加条件: 13歳以上アウトドアサウナ利用規約に同意ご署名頂いた方 ●持ち物 : 水着予約受付期間: 実施日の2日前まで ●最少催行人数/2名、最大催行人数/40名 ※最少催行人数に満たなかった場合や悪天候の場合には、中止とさせていただくことがございます。また、中止の場合は実施日の前日にご連絡いたします。 ※ネット予約・事前決算のみとなりますので予めご了承ください